Férias Escolares: Tudo pode ser motivo para se divertir!

E não para se estressar!

Crianças em casa demandam bastante atenção. Existem vários cenários no período em que a criança e o adolescente entram em férias: podem estar extremamente cansados por conta do primeiro semestre letivo e podem estar extremamente ansiosos. A segunda opção claro, é a que mais acontece. Mas como lidar com ambos os casos?

No ambiente domiciliar, quando a família não viaja, a tendência de frustração do aluno pode ser grande, pois há nele uma expectativa de viajar ou de fazer algum passeio, pois ele deve ter ouvido isso dos amigos da escola e do seu convívio. Além do mais, ficam ansiosos por querer ter uma história para contar na volta às aulas.

A criança, até os 12 anos, pode criar uma história como se tivesse feito de fato o que queria em suas férias. Seus amigos e professores chegam até a acreditar. Muitas crianças no retorno escolar, dizem terem ido viajar para a Disney, e pode ser que tenham ido, mesmo que na imaginação. A criança, consegue canalizar isso para o mundo da fantasia. Já o adolescente, tem um entendimento maior do que é real ou não. Se ele conta uma história que não aconteceu, pode se tornar uma questão comportamental, pois pode iniciar-se com isso hábitos não comuns.

Por outro lado, diferente da criança que inventa, o adolescente que não vivencia as suas férias como gostaria ou de maneira positiva, pode ter uma certa frustração e reprimir o que sente.

Exatamente por isso, é importante falar.

É importante que as famílias mantenham um diálogo sobre a situação de forma em que a criança e o adolescente tenham um determinado grau de entendimento.

Por exemplo, um adolescente consegue entender se a família não vai viajar pois os pais ou responsáveis tem um compromisso com o trabalho ou um limite financeiro. Explicar isso de maneira postitiva, sem colocar culpa nos gastos do aluno, nos contra-tempos, na falta de vontade ou problemas alheios, não demonstra culpa nem traz frustração, já que há uma porta para a tristeza ali, por estar longe dos amigos ou por achar que não terá nenhum momento de diversão.

Já para a criança, só de estar em casa com os pais, mesmo que trabalhem, é motivo de alegria.

As vezes, a criança tem passado por um processo difícil de adaptação escolar e estar em casa de férias, pode ser gratificante para ela. Ou também sente falta dos amigos, mas a frustração por não viajar, não é tanta quanto ao do adolescente, pois como dito anteriormente, a criança tende a entrar no mundo da imaginação com facilidade e naturalidade, se sentindo confortável com seu ambiente imaginário, na sua zona de conforto, onde muitas vezes o seu quarto, é o seu mundo.

Passar as férias escolares em casa é saudável!

Viajar para gastar a energia do aluno ou para que ele conheça novas culturas, é muito bom e complementar, mas estar em casa também é motivo de aprendizado. É o momento em que a criança e o adolescente tem para passar um tempo maior e de melhor qualidade com os pais ou responsáveis, e também um momento de auto-conhecimento.

“Brincar sozinho”, não é brincar sozinho de verdade. É onde a criatividade começa, e com ela, nascem outras habilidades importantes para o desenvolvimento infanto-juvenil.

Para o adolescente, por exemplo, dormir é saudável e muito importante para o crescimento! Lembrando que o adolescente em casa, também está em fase de explorar e de se auto-conhecer! Esse hábito não deve ser criticado nem visto como errado. De acordo com algumas pesquisas, dormir bem na adolescência é um sinal de que no futuro, o adolescente tende a não enfrentar problemas como a insônia e a depressão.

A falta de sono pode ser um dos motivos para uma saúde mental desiquilibrada, além de causar irritabilidade. Sabe aquela frase “vai dormir que passa”? É verdade! O sono do adolescente deve ser respeitado e isso vai mudando ao longo da vida.

Veja, se você pai, mãe, educador estiver lendo isso, já sabe que no tardar dos 30 anos, nosso sono se enquadra nas 8 horas ou muitas vezes até menos e o hábito de acordar meio dia, volta para o período matutino, igualzinho ao de uma criança.

O sono da criança por exemplo, não é somente curto porque ela ter uma "tendência" a acordar cedo. Acontece que muitas vezes a criança dorme mais cedo, totalizando de 10 a 12 horas de noites dormidas. Quando ela acorda, acorda cedo e com a energia carregada. Muitas vezes os pais tem uma dificuldade em acompanhar esse pique, pois podem ter ido dormir tarde ou terem tido uma dificuldade para pegar no sono.

Por isso a importância de dormir bem, respeitando as fases da vida. Nas férias, essa questão pode ser importante, pois é onde o dia começa. A criança e o adolescente ao acordar, tem a rotina de ir para a escola.

E agora, nas férias? Qual rotina estabelecer?

Num ambiente familiar acolhedor, não há certo ou errado. É errado deixar a criança ou adolescente ver tv ou mexer no tablet/smartphone ao acordar? Se isso fizer o aluno se sentir bem, não há problema. Mas se sentir que o deixa mais agitado, procure trocar esse hábito por uma atividade mais relaxante, como pintura, ouvir música ou atividades de ginástica juntos.

Se possível, façam juntos um planejamento diário, estabelecendo uma rotina descontraída e segura.

Procure também, criar o hábito de tomar café da manhã juntos e dialogar, já que durante a rotina escolar sabemos que muitas vezes, isso pode não ser possível, devido aos horários. É nesse momento que trocamos informações com os filhos, valores afetivos e criamos laços e memórias.

Eles vão lembrar “daquelas férias que não viajei, mas tomei café da manhã com meu pai ou minha mãe, e ele(a) me contou uma história de quando...”.

Ou vão lembrar do filme que assistiram juntos, do bolo que fizeram - e se deu errado, que história maravilhosa será! Do livro que leram juntos até as dez primeiras páginas e depois dormiram no sofá e daquele passeio simples só pra tomar sorvete.

Férias, mesmo que em casa, é sobre criar memórias, descansar, se conhecer, criar novas metas, estudar, aprender, reaprender, conhecer pessoas, encontrar amigos, brincar, conviver, explorar, dormir... E viajar, mesmo que no quarto, no mundo da lua...

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